在当今快节奏的社会中，“996”工作制成为了一个备受争议的话题，对程序员群体影响尤为显著。
长时间的工作导致程序员缺乏休息，身心俱疲，无法集中精力进行创造性思考和编程工作。
同时，缺乏工作与生活的平衡也可能引发心理问题和职业倦怠。
为了应对“996”带来的挑战，程序员需要学会合理安排工作时间，保证充足的睡眠和运动，积极参与社交活动，保持心理健康。
同时，加强团队合作与沟通，提升工作效率，减少加班时间。
只有在工作与生活取得平衡的情况下，程序员才能真正发挥自己的才华，迎接职业挑战。
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